Дробышев Алексей — турнир ветеранов 27.11.2016
Для тренировок использую различные старые и новые методики и информацию без жестких границ по источникам (каратэ, ЛФК, стрейчинг, биомеханика, физиология и т.д.). Применяю то, что проверено на себе и работает на практике.
В программе каратэ ОФП и СФП, повышение гибкости и растяжки, улучшение координации движений, изучение базовой техники (кихон), ученических (пинан) и мастерских ката школы Вадо-рю, якусоку-кумитэ и спортивного кумитэ по правилам WKF.
В программе цигун комплексы гимнастики (дыхание тигра, 5 стихий, 8 кусков парчи, тибетская гимнастика, 24 формы тайцзи, парные упражнения). Как результат — повышение жизненной энергии, снижение утомляемости, восстановление и повышение пластичности тела (мышц, связок, сосудов), восстановление после травм. При утренних занятиях: заряд бодрости на весь день в офисе, повышение работоспособности мозга, избавление от погодной зависимости для метеочувствительных людей, хорошее самочувствие в любом возрасте.
Работаю с детьми (желательно не моложе 5 лет, меньше надо изучать каждый случай) и с взрослыми (без верхней границы по возрасту). Приходилось работать с инвалидами, заниматься восстановлением после травм и инсультов.