Вряд ли я буду оригинален если скажу, что карате может заниматься любой человек, вне зависимости от возраста и от пола. Об этом говорят все методические пособия по каратэ, все инструктора, и даже художественные фильмы.
Думаю, что сюжет в котором человек от природы слабый, или женщина, или ребенок решают заниматься карате и через пару недель уничтожают всех врагов стал уже привычным. Сразу хочу сказать, что в каратэ никаких чудес не бывает, что это спорт (если хотите боевое искусство), такой же, как и многие другие единоборства, конечно, с несколько отличным арсеналом приемов, но развивается он по тем же канонам.
Представьте себе возможен ли такой сюжет: худенькая девушка модельной внешности была обижена большим и физически здоровым злодеем, от огорчения пошла заниматься вольной или классической (греко-римской) борьбой, позанималась пару недель (может даже месяцев), встретила своего обидчика (большую многокилограммовую детину) на улице и несколько раз амплитудно (ноги выше головы) бросила его прогибом, через себя… или же пошла заниматься боксом и в аналогичной ситуации. При разнице в весе в 100 киллограм, провела серию в высоком темпе с полным вложением веса в удар по голове и по корпусу, закончила бы серию точным ударом в челюсть, отправившим противника в нокаут… Согласитесь это звучит несколько несерьезно, если бы такое было возможно, то в боксе не было при разнице в весе в 3 килограмма другой весовой категории, и не описывался бы каждый переход в более тяжелую категорию, как некий подвиг… Вес есть вес,… сила есть сила,… Но сказать, что никакого эффекта от занятий не будет, конечно, погрешить против истины.
Все же шансы тренированного человека в подобном лобовом столкновении повышаются а возможность применения таких приемов как удары ногами повышают их еще, а если добавить сюда удары локтями и коленями – эти удары вообще необычайно сильны… Хотя у всего этого бесспорно могучего оружия есть один существенный недостаток: этими ударами надо еще попасть – а это сложнее, чем применить технику, быть может не столь разрушительную, но более легкую в исполнении. К чему я все это веду к тому, что если ставить перед собой реальные, достижимые цели, не ожидать, что через год занятий Вы превратитесь в некого монстра, при выходе которого на улицу люди начинают в ужасе разбегаться, собаки от страха выть, кошки визжать, и … даже деревья будут пытаться вырваться из земли и на собственных корнях уползти как можно дальше… Если не ждать, что после нескольких занятий Вы, обладая явно лишним весом превратитесь в эталон красоты… Если не думать, что имея какие либо врожденные заболевания Вы просидев пару часов в позе лотоса исцелитесь целиком и полностью… Если прекрасно отдавать себе отчет, что каратэ – не более чем инструмент, служащий для решения определенных задач (как скальпель у хирурга – как ни затачивай его, как ни полируй его, все упирается в умение мастера и, кстати, его физические возможности: возраст, состояние здоровья, а где-то, я могу только предполагать, ведь я не хирург, возможно в длину пальцев)… Так вот если отдавать себе отчет, что карате только инструмент, для достижения определенных целей, если четко представлять себе эти цели и они вполне достижимы,… то есть, как любят говорить в спорте работать на результат, а у каждого результат свой: для кого-то стать чемпионом мира, кому-то выполнить норматив мастера спорта, кто-то хочет получить 3-й разряд, ну а для кого-то стать чуть-чуть сильней (стройней, уверенней, и т.д. … почувствовать себя лучше на конец), работать на свой результат, именно свой, достижимый, реальный то заниматься может любой. У автора этих строк занимается мужчина (причем начал не так давно) возраст 49лет, но, не смотря на возраст прогресс на лицо, здесь возможно играет роль и хорошая генетика, но одной ею всего не объяснить.
Еще раз подчеркну, что заниматься может любой, только должен ставить перед собой достижимые цели, … и заниматься должен более менее постоянно. Когда в хорошем настроении, с хорошим самочувствием достаточно тяжело, интенсивно, а когда не очень хорошо себя чувствует, или не может должным образом сконцентрироваться, собраться — заниматься чуть менее интенсивно, полегче, может даже очень легко. Организм не терпит издевательства над собой, нагружать себя нужно на столько, на сколько Вы можете себе это позволить, иногда лучше даже меньше, но никогда – больше. Если систематически себя перегружать если он неплох оставить его) организм просто рано или поздно скажет: «Крак» — и сломается. Так вот если не пытаться себя замучить, но заниматься с должным (но не повышенным) рвением, упорством и желанием – рано или поздно результат «попрет» то есть говоря по-русски будет. Надо только отдавать себе отчет, что Вам это надо, что Вы этого хотите.
Сергей Каминский