Необходимое оборудование и снаряжение для занятий прикладным Карате.
Для примера есть скоростная лестница…
Вот примет моей работы на скоростной лестнице:
А это работа спортсмена:
Тренировки прошли в один день.
Роман, действующий спортсмен, делал комплеск с утра, на фоне общего утомления.
Я же выполнял ее позднее, и был относительно свежим.