Трансляция он-лайн тренировки

Была проведена он-лайн трансляция тренировки по принципу: «Делай, как я!»

Тренировка проходила с гирею 20кг:

Работа проходила, по принципу «смертельно фитнеса», т.е.

1-я минута — 1 повторения

2-я минута — 2 повторения

и т.д. — это обеспечивает хороший разогрев участвующих в упражнении мышечных групп, снижает риск травм.

Тренировка проходила 21.10.2016 — в название вкралась ошибка.