Опубликовано в Спорт-Журнале СпортФ: Рейтинги транспортных систем. (Сергей Каминский)

Рейтинги транспортных систем.

(От Сергея Каминского: О том, что я протестировал на себе»)

    Изначально предполагалось, что надо написать о креатине, аргинине и прочее…

Но, к сожалению, чистые креатин и аргинин на меня не действуют вообще…

    Для таких, как я и придуманы транспортные системы. Да и вообще, за счет специальных добавок, улучшающих усвоение, транспортные системы сильнее, чем капсулы, и действуют на всех. Если не считать глютамина, я всем советую брать именно порошки и разводить их до, или после тренировки, в соответствии с назначением. В принципе состав примитивной траспортной системы не сложен: Глюкоза, Рибоза, Декстроза (Фруктоза не подходит) иногда добавляют липоевую кислоту , пропорции индивидуальны… Недостаток подобных систем в том, что в массе набранной с их помощью явно присутствует лишнее…, как минимум вода…

    Связанно это еще с тем, что когда дозу Качки бадяжат себе сами, то креатина (особенно моногидрата) не жалеют… (благо он не так уж и дорог). А креатин не настолько безвреден, как пишут о нем на качковских сайтах! Не даром, когда сдаем биохимию крови, врачи смотрят кол-во креатинина в крови! Норма Креатинина: 71.0 — 115.0 мкМ/л (кретинин — продукт распада креатина). Если Креатинин выше нормы, для врача это сигнал, что-то не в порядке в почках. Для спортсменов, часто питающихся мясом (а в единобрствах, например, без мясной продукции скорости и силы не добьешься) верхнюю границу могут поднять до 150.0 мкМ/л — но это в зависимости от степени тренированности, диеты, уровня нагрузок. После того, как врач обратит внимание на креатинин, он сразу смотрит на  мочевину, ее норма: 1.7 — 7.3 мМ/л. Если она даже просто близка верхней границе — вас точно отправят к специалисту, для общения…

    «Фирменные» же транспортные системы дают подобный эффект в меньшей степени. Проверил на себе: так получилось, что у меня обнаружился гепатит C , и я сдавал (да и сдаю) биохимию крови ежемесячно… И жрал, как раз в это время  No-Xplode  от  BSN  перед тренировкой и  After Shock Recovery   от  Myogenix  после тренировки. Изменения показателей гораздо меньше, а эффект больше…

    В общем-то именно это сочетание:   No-Xplode  от  BSN  перед тренировкой и  After Shock Recovery   от  Myogenix  после тренировки я бы и рекомендовал из того, что пробовал. От No-Xplode  прет энергия на тренировке, и веса заметно растут (правда, как есть его перестаешь, через пару недель веса начинают  падать… но масса с его помощью набранная остается (тем более, что воды не набираешь, почти… только чуть воды и уходит)… да и веса падают не до конца… — это нормальный эффект креатина, он дает нам возможность заниматься интенсивно, и организм откликается ростом мышечной массы, так как свои ресурсы тратит в меньшей степени, а тренировочные стимулы выше! А  After Shock Recovery  после тренировки — это просто здорово… через минут 5 после его приема начинается «приход«… , по телу разливается приятная усталость, мышцы «обвисают«, как после сауны… Реально чувствуешь, что отдыхаешь и восстанавливаешься, без излишнего мышечного тонуса, и эмоциональной взвинченности после тренировки… Но просьба не забывать, что я очень интенсивно занимаюсь! Особенно эффект   After Shock Recovery   чувствуется после борьбы!

    Хотя и про  комплексы   1  ,  2  ,  3   от АйронМэн , о которых я писал ранее, не забывал бы. То же работают… конечно не так…, но и дешевле…, что АйронМэн это Россия, я бы не обращал, сильно, внимание — сырьё-то импортное!

    Кроме того очень (ну просто очень!!!) большим спросом пользуется сочетание препаратов от фирмы  Muscle Tech  :  Анаболик Хало   до тренировки и    НаноВапор   после тренировки. Я спрашивал у постоянных клиентов об их ощущения от препарата: в ответ мне говорили, что не просто ощущают прилив энергии, но как бы в отличии от обычных транспортных систем, есть ощущение, что «рельеф прет»…  То есть, как я понял, что массы с них набираешь по-меньше, но зато не задерживают воду, и даже чуть жир поджигают…  — К сожалению, сам не пробовал, я отложил по банке препаратов себе на будущее. Сам хочу убрать лишнее с живота и набрать одновременно…

    Но, скажу честно, что чем больше я всего пробую — тем больше прихожу к мысли, что лучше  прогормонов  ничего нет! И в плане эффекта, и в плане побочек!!!

Сергей Каминский

10.12.2009